Le marathon des fêtes de fin d’année entre Noël et le réveillon du 31 décembre soumet le corps à rude épreuve ! Et tout ceci, en à peine une semaine ! Envie de reprendre le chemin du travail sans être (et paraître !) trop fatigué ? Notre experte Viadom vous donne ses conseils (manger sain, utiliser des produits naturels, maquillage et soins) pour avoir l’air reposé en vue de cette nouvelle année 2017. Suivez le guide !
Maquillages, soins : tout pour être parfaite à la rentrée de janvier !
Prendre soin de son corps…de l’intérieur
Premièrement, il faut nettoyer votre organisme. Le principe est simple : s’hydrater ! Vos meilleurs alliés seront l’eau, mais également les tisanes et infusions ainsi que le jus de citron tiède dès le réveil. Ensuite, modifiez votre alimentation afin de purifier son corps :
- Les aliments qui aident à digérer les graisses : le radis noir, les fraises ou encore les carottes.
- Les aliments qui font diminuer le taux d’acidité de l’organisme : les légumes, les fruits cuits, la compote ou encore les bouillons et potages.
Pour 2017, on adopte la détox pour la rentrée avec une alimentation saine.
Bon à savoir : le curcuma est une épice réputée anti-oxydante et drainante : n’hésitez donc pas à l’utiliser pour saupoudrer vos plats !
Reprenez votre corps en main…en douceur
Il n’est pas conseillé, au lendemain des fêtes, de se lancer dans un sport intensif : le corps doit récupérer à son rythme ! Ainsi, prenez le temps d’étirer vos muscles et optez plutôt pour des sports doux, comme de la course à faible allure, de la marche rapide ou de la natation.
Ne martyrisez pas votre corps, aidez-le plutôt à se remettre des excès de la fin d’année en le chouchoutant, vous serez gagnant !
Prendre soin de son corps…de l’extérieur
Pour avoir l’air moins fatigué au lendemain des fêtes, trouvez le rituel qui vous convient. Voici quelques astuces repérées pour vous par notre spécialiste Viadom.
Prendre soin de soi et de sa peau pour avoir l'air moins fatigué après les fêtes
Pour booster la microcirculation de votre peau et de votre visage, par exemple, optez pour l’humidification à l’aide de vapeur et d’huiles essentielles. Vous pouvez également masser votre visage en douceur pour l’aider à se « réveiller ».
De plus, privilégiez les produits naturels (huiles d'argan, beurre de karité, produits sans sulfate ou silicone etc.), votre peau sera d'autant plus préservée et revitalisée.
Chaque soir avant de vous coucher, démaquillez-vous et n’hésitez pas à hydrater votre peau avec une crème hydratante et lissante qui va pénétrer dans la nuit. D’ailleurs, sachez qu’en journée, l’efficacité des produits appliqués sur votre peau est de 30% alors qu’elle avoisine les 100% la nuit.
Des soins pour avoir l'air détendu et reposé après les fêtes de fin d'année
Vous pouvez également appliquer un masque fibre purifiant ou hydratant/apaisant : ils se posent simplement sur votre visage et agissent en 15 à 20 minutes. En outre, pour que vos produits soient frais dès l’application, vous pouvez les conserver dans votre réfrigérateur.
Côté corps, sous la douche, frictionnez-vous avec un gel douche exfoliant et hydratez votre peau avec un lait au beurre de karité. Après les fêtes, vous avez la sensation de jambes lourdes ? Pensez au gel fraicheur qui va aider à une meilleure circulation du sang.
Des soins pour lutter contre les jambes lourdes
Le matin, optez pour un hydratant visage et un sérum contour des yeux pour préparer votre teint.
Quel maquillage pour ne pas avoir l’air trop fatigué ?
Un teint frais, éclatant et lumineux, voilà le secret pour se remettre de vos fêtes de fin d’année ! On commence par appliquer un anticernes pour camoufler les effets visibles de la fatigue sur notre visage. Ensuite, on choisit une base de maquillage, un fond de teint ou une bb cream. Puis on va combine l'ensemble avec un fluide "detox" ou de "lumière" pour apporter de l’éclat au visage.
Les bons soins et les bons gestes pour un air reposé après les fêtes de noel
N’hésitez également pas à utiliser une poudre bronzante pour le contouring de votre visage.
Pour terminer, illuminez votre regard et ajoutez un peu de rouge à lèvres, pour l’effet bonne mine !
Des cheveux lumineux pour un teint frais après les fêtes
Côté coiffure, on peut donner du pep’s à son allure en optant pour un balayage lumineux ou des mèches ! Enfin, sachez qu'il est possible de prendre soin de ses cheveux en dormant : découvrez toutes nos techniques pour des cheveux en bonne santé au réveil.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec nos esthéticiennes et coiffeuses à domicile pour votre rentrée 2017 ! Faites votre demande en ligne sur notre site ou en appelant le 03.89.33.28.14.
